ปลาทูน่าย่างซอสงา สลัดยำสาหร่าย,รากบัวต้ม,ข้าวหอมนิล
ปลาทูน่า ปลาทะเลน้ำลึก เป็นที่นิยมนำมาประกอบอาหารรับประทาน ปลาทูน่ามีกรดไขมันโอเมก้า3 ที่ช่วยควบคุมความดันโลหิต บำรุงหัวใจ ป้องกันการเกิดโรคอ้วน และยังอุดมไปด้วยโปรตีน และย่อยง่ายซึ่งช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรง ไอโอดีน วิตามินบี ช่วยบำรุงผิวให้มีสุขภาพดี ชะลอการเสื่อมของผิว ซีลิเนียม เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง นอกจากนี้ยังไม่มีไขมัน เหมาะสำหรับผู้ที่ลดความอ้วน เสิร์ฟคู่กับรากบัวต้ม ซึ่งรากบัวยังช่วยควบคุมความดันโลหิต ป้องกันการบวมน้ำ เพิ่มการย่อยอาหาร ลดความเครียด อีกทั้งยังช่วยส่งเสริมการลดน้ำหนัก เมนูนี้จึงสามารถทานได้ทุกเพศ ทุกวัย
คุณค่าทางอาหาร : (Cal 372.8, Pro 37.1, Carb 14.3, Fat 20.9, Na 192.2)
ราคา : 285 บาท
